A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma das condições de saúde mais comuns no mundo e um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1,13 bilhão de pessoas no mundo convivem com hipertensão. Muitos não sabem que têm a condição, pois ela frequentemente não apresenta sintomas evidentes. No entanto, existem sinais que podem servir como alerta para o problema. Neste post, vamos abordar os principais sintomas da hipertensão e o que você pode fazer caso identifique algum deles.
1. Dor de Cabeça Persistente
A dor de cabeça é um dos sintomas mais comuns associados à hipertensão. Embora muitas dores de cabeça sejam comuns e não estejam diretamente relacionadas à pressão alta, a dor de cabeça causada pela hipertensão tem características próprias. Sintomas típicos incluem dores de cabeça que geralmente ocorrem na parte de trás da cabeça e podem ser intensas. O desconforto, normalmente, tende a ser mais intenso pela manhã e diminui ao longo do dia, maspode voltar a ocorrer com frequência. Além disso, pode ser acompanhada de sensação de pressão na cabeça. As causasdessa dor estão relacionadas ao aumento da pressão nas artérias, que, por sua vez, pode prejudicar a circulação sanguínea. Esse aumento de pressão pode afetar o fluxo sanguíneo para o cérebro e causar dor. Portanto, se você sentir dores de cabeça constantes e intensas, é importante medir sua pressão arterial. Caso os níveis estejam elevados, consulte um médico. Controlar a pressão arterial por meio de medicamentos e mudanças no estilo de vida pode aliviar esse sintoma.
2. Visão Turva ou Embaçada
A hipertensão não afeta apenas o coração e os vasos sanguíneos, mas também pode causar danos aos olhos. Quando a pressão arterial está muito alta, ela pode danificar os vasos sanguíneos nos olhos, resultando em visão turva, embaçada ou até mesmo perda temporária de visão. Sintomas típicos incluem a visão turva, que é um sinal de que a hipertensão pode ter prejudicado os vasos sanguíneos nos olhos. Esse sintoma, geralmente, acontece de forma intermitente, podendo piorar em momentos de pico da pressão arterial. As causas estão relacionadas ao fato de que a pressão alta pode afetar a retina e os vasos sanguíneos oculares, condição conhecida como retinopatia hipertensiva. Com o tempo, essa condição pode levar à perda de visão permanente, caso não seja tratada. Portanto, ao perceber que sua visão está embaçada ou turva, procure um oftalmologista para realizar exames de fundo de olho. Além disso, monitore sua pressão arterial regularmente. O tratamento da hipertensão pode prevenir danos irreversíveis à visão.
3. Fadiga Excessiva e Falta de Energia
O cansaço excessivo é outro sintoma que pode estar relacionado à hipertensão. Isso ocorre porque a sobrecarga que a pressão alta coloca no coração pode fazer com que ele trabalhe de maneira mais árdua para bombear sangue por todo o corpo, resultando em um cansaço generalizado. Sintomas típicos incluem a fadiga associada à hipertensão, que pode ser sentida ao longo do dia, dificultando a realização de atividades cotidianas. Muitas pessoas, por exemplo, com pressão alta se sentem constantemente exaustas, mesmo após uma boa noite de sono. As causas estão relacionadas ao fato de que o coração tem que fazer mais esforço para bombear o sangue, o que causa um desgaste maior e pode afetar a disposição geral. A falta de oxigenação adequada também contribui para a sensação de cansaço. Portanto, se você se sentir constantemente cansado, é importante medir a pressão arterial. Caso a pressão esteja elevada, é fundamental buscar orientação médica. Além disso, mudanças no estilo de vida, como práticas regulares de atividade física e uma dieta balanceada, podem ajudar a melhorar os níveis de energia.
4. Tontura ou Vertigem
A tontura ou sensação de vertigem é outro sintoma que pode estar associado à pressão alta. Embora a tontura também possa ocorrer devido a outras condições, em casos de hipertensão, ela ocorre devido à variação abrupta da pressão arterial. Por exemplo, quando a pressão arterial está muito alta, você pode se sentir tonto ou até perder o equilíbrio, principalmente ao levantar-se rapidamente de uma posição deitada ou sentada. Isso acontece porque a tontura ocorre devido à diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro ou à variação na pressão arterial, o que pode afetar a percepção do equilíbrio e da posição do corpo. Portanto, caso experimente tonturas frequentes, é crucial medir a pressão arterial. Manter a pressão sob controle pode aliviar esse sintoma. Se, no entanto, as tonturas forem graves ou frequentes, procure atendimento médico para um diagnóstico mais aprofundado.
5. Náuseas e Vômitos
Em casos de pressão arterial muito alta e não controlada, é possível que surjam sintomas gastrointestinais, como náuseas e vômitos. Esses sintomas geralmente ocorrem em crises hipertensivas, quando a pressão arterial sobe de maneira abrupta e não controlada. Por exemplo, as náuseas podem ser intensas, e o vômito pode ocorrer sem explicação aparente. Isso acontece porque o aumento da pressão nas artérias pode afetar vários órgãos, incluindo o sistema digestivo, provocando desconfortos gastrointestinais. Além disso, a hipertensão pode afetar o cérebro, causando desconforto e náuseas. Portanto, se você tiver náuseas ou vômitos associados à pressão alta, procure atendimento médico urgente. O controle da pressão é fundamental para evitar complicações graves, como um AVC ou insuficiência renal.
6. Sangramento Nasal
O sangramento nasal espontâneo pode ser um sintoma de hipertensão, especialmente quando ocorre com frequência ou sem causa aparente. Por exemplo, o sangramento nasal pode acontecer sem motivo óbvio, mesmo quando você não está resfriado ou exposto a ambientes secos. Isso ocorre porque a hipertensão pode enfraquecer os vasos sanguíneos nasais, tornando-os mais propensos a romper. Além disso, em alguns casos, os níveis elevados de pressão podem causar pequenos sangramentos nasais. Portanto, se você tiver episódios de sangramento nasal recorrentes, verifique sua pressão arterial. Caso a pressão esteja alta, consulte um médico para ajustes no tratamento.
7. Dificuldade para Respirar
Quando a pressão arterial está descontrolada, ela pode afetar a capacidade do coração de bombear sangue de maneira eficiente, resultando em falta de ar. Em particular, a dificuldade para respirar, especialmente ao realizar esforços leves ou ao deitar-se, é um sinal de que a hipertensão pode estar comprometendo a função cardíaca. Isso ocorre porque a pressão alta pode causar insuficiência cardíaca, uma condição em que o coração não consegue bombear sangue de maneira adequada, o que prejudica a oxigenação do corpo. Portanto, caso sinta falta de ar, procure um cardiologista. O controle da pressão arterial pode ajudar a melhorar a função cardíaca e aliviar esse sintoma.
8. Dor no Peito
A dor no peito é um sintoma crítico que pode indicar que a hipertensão está afetando o coração. Em geral, a dor no peito pode ser leve ou intensa e pode ser acompanhada de outros sintomas, como sudorese, tontura ou dor irradiada para o braço esquerdo. Além disso, a hipertensão é um fator de risco importante para infarto do miocárdio, pois pode danificar os vasos sanguíneos coronários e reduzir o fluxo sanguíneo para o coração. Por isso, caso experimente dor no peito, busque atendimento médico imediatamente. A hipertensão grave pode levar a infarto, e o tratamento precoce pode salvar vidas.
9. Inchaço nas Pernas e Pés
O inchaço nas pernas e nos pés pode ser um sinal de que a hipertensão está afetando os rins e a capacidade do corpo de eliminar líquidos. Em primeiro lugar, os sintomas típicos incluem o inchaço, que ocorre devido à retenção de líquidos, muitas vezes acompanhado de sensação de peso nas extremidades. Além disso, a hipertensão pode prejudicar os rins, impedindo a eliminação eficiente de líquidos e sódio do corpo. Como resultado, isso provoca o acúmulo de fluido nas pernas e pés. Portanto, caso o inchaço nas pernas e pés seja frequente, é importante monitorar sua pressão arterial. O tratamento adequado pode prevenir danos aos rins e melhorar a circulação
10. Palpitações
As palpitações, ou batimentos cardíacos irregulares, podem ser causadas pela pressão arterial descontrolada. Em primeiro lugar, é importante entender os sintomas típicos: a sensação de que o coração está batendo mais rápido ou de forma irregular pode ser desconfortável e até assustadora. Além disso, a hipertensão pode afetar o ritmo cardíaco, resultando em arritmias, o que pode fazer com que o coração bata de forma descompassada. Portanto, caso sinta palpitações, é fundamental consultar um cardiologista para monitorar sua pressão arterial e a saúde do seu coração.
Conclusão
A hipertensão é uma condição silenciosa e perigosa, que pode levar a complicações graves se não for diagnosticada e tratada a tempo. Assim, reconhecer os sinais de alerta, como dor de cabeça, visão turva, cansaço excessivo, tontura e outros sintomas, é fundamental para evitar consequências mais sérias. Se, por acaso, você apresentar algum desses sintomas, é essencial procurar atendimento médico imediatamente para realizar os exames necessários e iniciar o tratamento adequado. Além disso, a prevenção é sempre a melhor estratégia. Portanto, manter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios e o controle do estresse, pode ser a chave para manter sua pressão arterial sob controle e, consequentemente, proteger sua saúde cardiovascular.
